こんにちは！FOCS Conditioning フォックス鍼灸治療室の橋本です！
先日FOCSでトレーニングやコンディショニング指導をしている剣道選手の道場にて、小・中学生＋保護者の方へ栄養セミナーを行いました
オトナもコドモも改めて食について学ぶいい機会になりました✨
これからが成長期の子供たちが対象の際は、
①食に興味を持ってもらうこと
②自分の現在の食生活
③食べたものはからだの中でどうなるのか
保護者の方には
①子供の心とからだの成長期について
②必要な栄養素の重要性について
③消化の仕組み
などをテーマにFOCSと提携している栄養士の作田さんにお話をして頂きました！
作田さんのお話の中で印象的だったのは、ただ一般的な教科書的な内容ではなく、
”食べることの意味”や実際の”学校生活や家庭の中で工夫できること”をアドバイスされていることでした。
例えば、、、
”食に興味を持つための食卓の雰囲気づくり”や、”成功や失敗体験ができ、考える力がつくためにお手伝いをすること”など。
重要なのは方法だけでなく、食べる人の環境だということを伝えて頂きました。
子どもたちも食い気味にお話を聞いてくれていました
FOCSでは様々な分野のエキスパートと協力して、より安全で健康的なサポートを目指していきます！
（※今回の栄養セミナーは厳重な感染対策をした上で実施しております）
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施術や運動は東急東横線/元住吉で行っています。
予約優先制、個室での施術です。
スポーツなどのケガや痛み・リハビリ、または日常的な症状（肩こり、腰痛など）をご相談頂ける治療院です。
また、隣にあるFOCS GYMにて、より競技復帰に向けたリハビリやトレーニングもご提案できます。
{ FOCS GYMホームページ ｝
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