こんにちは！FOCS Conditioning フォックス鍼灸治療室の橋本です！
7月の連休にFOCSトレーナー陣で山形県の蔵王坊平（ざおうぼうだいら）へ研修合宿に来ました！
なんと設立5年目にして初！✨
今回の研修では北本代表と高地トレーニングの専門家の伊藤穣サイエンスディレクターから、この研修の目的やFOCSの目指すところをお話しして頂きました。
プロアスリートへもスポーツ愛好家さんへも学生アスリートへも、私たちが提供できることは同じ。
それぞれが目指すところへサポートすることが使命だとみんなで再共有しました！
今回の研修は座学やディスカッション、そして乳酸カーブテストやスプリントドリルの基礎を体験！
選手に普段してもらっていることをS&Cやトレーナーが体感することは教科書以上に得るものがあると再認識しました。
ちなみに…今回の乳酸カーブテストは体力の限界まで行うので、周りの励ましも重要です。
北本代表はさすがの追い込み方です。
蔵王の高地ナショナルトレセンを通じて、S&Cやトレーナーとしてのマインドを改めて北本代表、伊藤穣サイエンスディレクター、伊藤ちぐさATディレクターから教わり、その存在の大きさに感謝です。
学んだ知識を使える人材になれるよう、まだまだ実践と反省を繰り返しながらFOCSみんなで成長していきます！
FOCS GYM＆鍼灸治療室
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