こんにちは！
川崎市元住吉にあるフォックス鍼灸治療室です。
今回は、スポーツをがんばっている小中学生に多い「成長期の膝やかかとの痛み」について、わかりやすくお話しします。

■ よくある成長期のスポーツ障害とは？

成長期の子どもたちは、骨が急速に伸びる一方で、筋肉や腱が追いつかず、体のバランスが崩れやすくなります。
そこにスポーツでの負荷が加わると、痛みが出てしまうことがあります。

◉ オスグッド病（膝のお皿の下が痛い）

膝のお皿の下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」という部分が、ジャンプやダッシュの繰り返しで引っ張られて炎症を起こします。
特にサッカー・バスケ・バレーなどの競技に多く見られます。

◉ シーバー病（かかとの痛み）

成長期に起こる「踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）」という状態で、走ったりジャンプをするとかかとがズキッと痛むのが特徴です。
サッカーや陸上、体操など、足に負担がかかる競技に多いです。

■ 放っておいても治る…？いいえ、正しく対処を！

「そのうち治るだろう」と我慢を続けてしまうと、痛みが長引いたり、パフォーマンスが下がったり、ひどい場合は成長に影響が出ることもあります。

重要なのは、

  • 原因を知ること

  • 適切に休ませること

  • 再発を防ぐリハビリやトレーニングを行うこと
    です。

■ フォックス鍼灸治療室でのケア

当院では、鍼灸による痛みの緩和に加え、**FOCS GYM（併設のトレーニング施設）**にて、成長期の体に合わせたトレーニングやリハビリもサポートしています。

痛みを取るだけでなく、「痛みを繰り返さない体作り」までを一貫して行えるのが私たちの強みです。

■ 医療連携で安心サポート

また、日本鋼管病院（川崎市）と提携しており、必要に応じて医師の診断や画像検査（レントゲン・MRI）などのご紹介もスムーズに行えます。
「病院に行くべきか？それとも様子をみるべきか？」といった悩みにも、専門家としてしっかりアドバイスいたします。

■ まとめ

✅ 成長期の膝やかかとの痛みは、無理せず早めにケアを！
✅ 「治す」と同時に「再発させない」体づくりも大切！
✅ 鍼灸・運動・医療のトリプルサポートで、お子さまの競技復帰を応援します！

お子さまの膝やかかとの痛みでお困りの方は、ぜひお気軽に**フォックス鍼灸治療室（川崎市元住吉）**までご相談ください。

スポーツ中の打撲やケガでお悩みの方へ

「どこに相談していいかわからない」
「無理せずスポーツに戻りたい」
そんな時は、川崎市元住吉のフォックス鍼灸治療室にお気軽にご相談ください。

あなたの回復と“その先”を考えたサポートを、私たちが全力で提供します。
▶︎ ご予約・お問い合わせはこちら
【フォックス鍼灸治療院／FOCS GYM】
川崎市中原区木月1丁目3番47号（元住吉駅より徒歩6分）
044-431-6339
[インスタのストーリーでリハ風景を掲載！]インスタはこちら！