インストラクターは、元バスケットボール女子日本代表の三谷藍!

とにかくレッスンが楽しい!と大好評。お客様それぞれのお身体に合わせた指導が人気です!

大切な1日の始まりにピラティスを♪

土・日の朝 限定!

ピラティスは、深い呼吸を取り入れながら、インナーマッスルを鍛え、
縮こまった身体の関節や姿勢を正しい位置に戻していきます。

《こんな方におすすめ》
◎ 姿勢が悪い方
◎ 首や肩こり、腰の張りが気になる方
◎ お腹周りが気になる方
◎ 体力の低下や疲れやすさを感じている方
◎ スポーツのパフォーマンスをあげたい方
◎ 個室でゆっくり身体を動かしたい方

《定員》
各レッスン 1名様、またはお知り合いの方と最大2名様まで

《料金》
お一人様 3,300円(税込)/45分

朗報!ご好評により、土日の予約枠を増やしました♪

土日のデイ&ナイトタイムに、60分ピラティス!

《定員》
各レッスン 1名様、またはお知り合いの方と最大2名様まで

《料金》
お一人様 4,400円〜(税込)/60分 

※ 初回は表示価格の半額とさせていただきます!

※ GYM回数券のご利用も可能です!

 

◎「マットピラティス」と呼ばれるマット一枚の上で行えるエクササイズを中心に行います。
◎プライベートレッスンですので、お客様それぞれのお身体に合わせてレッスンを進めていきます。

老若男女問わず、運動が苦手な方にも安心してご参加いただけますので、どうぞお気軽にお試しください。

《インストラクター》
三谷 藍
・ 元バスケットボール女子日本代表(2001〜2017 富士通RedWave所属)
・ 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

web予約はこちらから↓

https://airrsv.net/focs-conditioning/calendar